家庭で出来る疲労回復の方法を様々な方法で紹介します。

なぜ膝の痛みが起こるのか、それは膝周辺の骨や筋肉の問題だけでなく、全身の血行などの要因もあるとされています。

「膝の痛みと原因」の続きを読む

股関節は、姿勢の悪さ、外傷、病気などのさまざまな原因で痛みが生じることもある、身体の中で最も大きな関節とされています。特に病気の場合は治療が長い期間かかる場合が多く、早めの診察をおすすめします。

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足の裏の痛みは、魚の目などの何らかの外的要因によるものと、40代から50代の人に起こりやすい足底筋膜炎、糖尿病性の神経障害に伴うもの・・という形で、様々な要因が考えられるとされています。

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魚の目の特徴は、足の裏や指にできる直径5～7mm程度の硬くなった皮膚で、歩行などによって圧力がかかった時に痛みを伴う特徴があります。正式名称は鶏眼（けいがん）で、専門的にはコーンと呼ばれることもあります。

「魚の目とは？」の続きを読む

腰痛は筋肉のこわばりなので、ストレッチを行うことで軽減したり予防することが出来ます。日々の生活にストレッチを取り入れましょう。

「腰痛に効くストレッチ」の続きを読む

腰痛に効くツボを刺激することは昔から行われている治療方法です。毎日の習慣として腰痛改善をはかりましょう。

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インスリンとは膵臓から分泌されるものであり、唯一血糖値を下げることができるホルモンです。血糖値を上げるホルモンは複数存在するのですが、血糖値を下げるものはインスリンのみとなっています。糖尿病の治療を行っている人は、覚えておくとよいでしょう。

「インスリンと糖尿病」の続きを読む

血液の赤血球に含まれるたんぱく質のヘモグロビンは、糖尿病との関連性の高い成分として知られています。血液検査項目にはHbA1cという項目があり、これが糖尿病の検査を行う際に非常に大事な判断要素となっているのです。

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痛風はその名のとおり、過度な痛みを伴う病です。初期段階では外反母趾や加齢による関節痛などの症状と混同されることもありますが、痛風の場合は他の疾患と異なる痛みの特徴を併発するケースが多いため、痛みを軽視せずに早めの検査や治療を受けてください。

「痛風の症状とは？」の続きを読む

一般的に、尿酸値を下げる=プリン体とイメージされがちですが、食生活の見直し全般をおこなっていくことによって、次第に数値が改善していくとされています。

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